test
IPB

Здравейте ( Вход | Регистрация )


> Следобедна закуска ?
agrippa
коментар 04/01/2018, 01:38
Копирай адреса: #21


Advanced Member
***
Група: Редовни потребители
Съобщения: 317
Регистриран: 27/06/2017
От: Far Far Away
Потребител # 123



Практикувате ли този обряд? Някъде към 4 часа, плод или нещо с кафе или нещо такова, като лека закуска. Или героически издържате до вечеря без ядене? Аз най-често да, само внимавам да не си "разваля" вечерята с някакво по-обилно ядене...
Go to the top of the page
ЛС
Quote PostReply to this topic
 
Start new topic
Отговор
Джинджър
коментар 27/02/2018, 15:15
Копирай адреса: #22


Member
**
Група: Потребители
Съобщения: 12
Регистриран: 27/02/2018
Потребител # 391



Ако съм на работа от 6:30 до 15:00, първото ми ядене за деня е винаги следобедно. Не обичам да ям според час, обикновено го правя, когато огладнеяsmile.gif Наскоро опитах "intermittent fasting"-редуване на гладуване с прозорец за хранене, според личния дневен режим. Обикновено прозорецът за хранене е от 4, 6 или 8 часа. Диетолозите твърдят, че така се губят най-ефикасно мазнини. При мен проработи, но ми беше трудно да гладувам.
Go to the top of the page
ЛС
Quote PostReply to this topic

Отговори в темата
- agrippa   Следобедна закуска ?   04/01/2018, 01:38
- - evanka   Ако към 16ч загладнея, ям сир...   04/01/2018, 08:44
- - Личинка   Кви закуски, на мен тогава м...   04/01/2018, 09:06
- - Alexfield   Понякога изяждам някой дру...   04/01/2018, 09:14
- - Thursday Next   Май за последно го практику...   04/01/2018, 10:45
- - Тарантула   Когато съм с щерката, покра...   04/01/2018, 15:41
|- - Persian   Цитат(Тарантула @ 04/01/2018, 1...   04/01/2018, 16:24
- - Persian   Цитат(agrippa @ 04/01/2018, 01:38) ...   04/01/2018, 16:19
- - Shade   Цитат(agrippa @ 03/01/2018, 15:38) ...   04/01/2018, 17:01
- - hristam   Аз ям някъде около това вре...   04/01/2018, 19:09
- - New   Точно в 4 едва ли, не действа...   04/01/2018, 19:12
- - rocco_george   Задължително си имам следо...   04/01/2018, 21:43
- - wal   Хапвам нещо цитрусово-манд...   05/01/2018, 19:55
- - unguriano   Евентуално, но не всеки ден,...   05/01/2018, 21:00
- - Flama   Понякога, може и с кафенце.   05/01/2018, 21:01
|- - agrippa   Цитат(Flama @ 05/01/2018, 13:01) П...   11/01/2018, 01:05
- - Danel   Цитат(agrippa @ 04/01/2018, 01:38) ....   11/01/2018, 06:11
|- - krem-karamel   И аз не го разбирам това с р...   11/01/2018, 07:14
||- - New   Цитат(krem-karamel @ 11/01/2018, 08...   11/01/2018, 14:42
|||- - krem-karamel   За да си почине стомаха. Око...   13/01/2018, 16:44
||- - Danel   И аз вечерям към 18-19 ч., но за...   13/01/2018, 09:05
|- - agrippa   Цитат(Danel @ 10/01/2018, 22:11) К...   13/01/2018, 02:57
|- - Danel   Имахме си в казармата един ...   13/01/2018, 08:56
|- - agrippa   Сигурно е навик от детинств...   13/01/2018, 18:01
|- - wal   Десетина години след уволн...   13/01/2018, 18:25
- - Джинджър   Ако съм на работа от 6:30 до 15...   27/02/2018, 15:15


Reply to this topicStart new topic

 



Олекотена версия Сега е: 25/05/2018, 22:48
IP.Board Skin developed by: skinground.com
test