Посягате ли още към хляба? Опции

[agrippa]

Посягате ли с лявата ръка към хляба, сутрин, обед и вечер? Ядете ли го със всичко, основна храна ли ви е?

Аз понякога си мажа филии или сандвичи за където не може да се седне и яде по-нормално. Правя си и домашен от пълнозърнесто или с примес на ръжено или царевично брашно. Понякога купувам от проверени и надеждни места такъв с подобно качество или неустоим вкус.

[Cury]

Ми ей ся бяхма на пазар в Била, а там на един щанд промоция на разни камамбери, брита, ементали, чедъри и други. На друг щанд едни топли фукачи ли, чабати ли... Ми върнахме се и си омахахме три броя със сиренце (аз две, жената една). Иначе имах доброто намерение да не ям хляб, ама не се получава винаги

[New]

Ако ти е само това вечерята, не виждам какво му е лошото. Хлябът не е зло, та да го заклеймяваме. Дали ще направиш от брашното хляб или спагети - каква е разликата?!

[Cury]

Беше следобедната закуска

[New]

Тогава е лошо. Ей така се трупат килограми, заради похапвания между основни хранения.

[Cury]

Ми глад, кво да правиш?

[evanka]

Ми глад, кво да правиш?

Килограми се трупат от комбинацията много мазно и много въглехидрат. До този извод стигнах. Ако се яде само едното и съвсем малко от другото, има шанс човек да си спаси линията.

[New]

Протеини и въглехидрати също е лоша комбинация. Месо с хляб, примерно или ориз с месо, че и хляб за капак.
Всъщност проблемът е в затрудняването на организма да усвои различните видове храни, когато са му предоставени едновременно. Ако се ядат едно след друга, през определен период, тогава няма проблем.

[evanka]

Протеини и въглехидрати също е лоша комбинация. Месо с хляб, примерно или ориз с месо, че и хляб за капак.
Всъщност проблемът е в затрудняването на организма да усвои различните видове храни, когато са му предоставени едновременно. Ако се ядат едно след друга, през определен период, тогава няма проблем.

Ориза и хляба така или иначе не се усвояват изцяло от организма, а от чревната флора, някъде надолу в тракта. Протеините се разграждат и усвояват много по-бързо и без отпадъчен материал. Новата хранителна парадигма гласи, че за да се избегнат скокове на инсулина, отговорен едва ли не за всички здравословни бедствия на съвремието, то ако ще си позволяваш "лукса" да ядеш цяла чиния ориз, то е по-добре да се хапне с мръвка и то мазна за да се намали скоростта на инсулиновата секреция.

[New]

Въобще не съм съгласна. Ориз и месо поети едновременно - това е бич за храносмилателната система. Лично мнение.

[evanka]

Въобще не съм съгласна. Ориз и месо поети едновременно - това е бич за храносмилателната система. Лично мнение.

Това е мнение само на поддръжниците на разделното хранене, няма никаква теоретична обосновка. Ама никаква.
От както тези въпроси ме интересуват, станах внимателна към начина по който се хранят хората около мен и това, което ме изуми са няколко случая на близки хора, с храносмилателни проблеми, които на всяка хапка мазно или мръвка, ядат и парче хляб за да "попива". За мен хляба не е най-удачната храна и съм ги питала дали не е по-добре да ядат без. Но се оказва че, не. Ако изядат 2 яйца без хляб ги боли корем и жлъчка. Ако ядат с хляб, не ги боли. Тогава разбрах, че всички теории за правилно хранене са една огромна глупост и че нямам право да давам оценки на това кой как трябва да яде и кое е бич за храносмилателната му с-ма.

Това съобщение е било редактирано от evanka на 21/11/2017, 16:54

[New]

Причините да ги боли може да не са изобщо свързани с неяденето на хляб, а съвсем други, които се замаскирват чрез хляба. Може да е чисто психологично. Много неща може да са.
Всъщност аз съм фен на аюрведа храненето, за което установих, че спазва принципите на разделното хранене. Откакто се храня по тези норми, си излекувах автоимунно заболяване, което традиционната медицина не е в състояние да излекува изобщо.
Всичките ни здравословни проблеми (без травми) са свързани преди всичко и най-вече с храненето.

[evanka]

Причините да ги боли може да не са изобщо свързани с неяденето на хляб, а съвсем други, които се замаскирват чрез хляба. Може да е чисто психологично. Много неща може да са.
Всъщност аз съм фен на аюрведа храненето, за което установих, че спазва принципите на разделното хранене. Откакто се храня по тези норми, си излекувах автоимунно заболяване, което традиционната медицина не е в състояние да излекува изобщо.
Всичките ни здравословни проблеми (без травми) са свързани преди всичко и най-вече с храненето.

Аз съм съгласна, че болежките на тялото са свързани с храненето, обаче съм по-склонна да мисля, че за това са виновни големите количества концентрирани рафинирани храни - олио, захар, нишесте... отколкото комбинацията им с нещо си.
Гледала съм си аюрведа профила. Хем съм на границата между два противоположни типа, хем като видя какво трябва да избягвам и ставам нещастна.

[New]

Гледала съм си аюрведа профила.

Да, най-често хората са комбинация от два типа.
Каква си ти?

[evanka]

Да, най-често хората са комбинация от два типа.
Каква си ти?

Кафа-Вата

[New]

О, че ти си комбинация - мечта. Какво се оплакваш?!
За ватата няма никакво значение какво яде, освен есенно време (сега), когато е много ветровито и има нужда от топла, готвена храна. За ватата е по-важно да спортува нещо, но не тежки спортове, а движение. Йога е достатъчно. Кафата може да яде месо, като дори зимата се препоръчва. Останалите сезони по-лека храна, мазното е вредно, защото я преактивира. Ти точно на него наблягаш, доколкото разбрах, но това не е добре.
Ако не гониш заболяване, можеш да ядеш и от забранените си храни, но примерно веднъж в седмицата, за да дадеш възможност на тялото да се регенерира.

[Cury]

Как може човек да приеме сериозно това?

Според Ведическата философия, всичко в природата е съставено от 5 елемента – пространство, въздух, огън, вода и земя. Понятието «доша» представлява комбинация от тези елементи. Всеки индивид има своя, заложена по рождение, природа, наречена пракрити, която не се променя през целия му живот.

[New]

Съгласна см с теб, Cury, че звучи несериозно. Елементи - простотии. Но всъщност си предубеден. Ако беше заменено със завързани тернмини на латински, щеше да го четеш с респект. Само, че тези текстове са писани преди 5 хил. години и хората тогава не са боравили с латински.
Може да звучи несериозно, но на мен ми върши работа и вече не пия шепа лекарства, които единствено да ми подтискат симптоматиката. И така цял живот.

[Cury]

И това си има обяснение:

Ако имате вяра колкото синапово зърно, ще кажете на тази планина: Премести се оттук там и тя ще се премести; и нищо няма да е невъзможно за вас.